「氷河期世代」。 1970年代から80年代前半に生まれ、バブル崩壊後の就職超氷河期（1993年〜2004年頃）に社会へ放り出された私たちを指す言葉です。 2026年現在、私たちは40代後半から50代半ばに差し掛かっています。 社会の「中核」と呼ばれる年齢になりましたが、振り返れば、私たちの歩みは常に「向かい風」との戦いだったように思います。

同じ職場のデスクで、あるいは同じモニターを見つめながら、私たちは全く違う景色を見ています。

連休明けの疲れ、どう戻す？答えはマイクロ・リカバリー。今日の目標は「60点」＋やること3つに絞るだけで、週後半のガス欠を防げます。